Období mimo sezónu je mnohem víc než jen čas odpočinku. Pro ty, kteří pracují s výkonnými sportovci, představuje toto období velkou příležitost k rozvoji, budování hlubšího vztahu se sportovcem a nastavení základů pro další sezónu. V této souvislosti je pro nás XPS Network základním nástrojem pro plánování, komunikaci a monitorování.

Tento článek, který vychází z reálných případů použití a probíhající spolupráce se specialisty na výkonnost Athletic Performance Partners, zdůrazňuje, proč XPS mění způsob, jakým týmy trénují v moderní hře.

1. Přímá a neustálá komunikace se sportovcem.

Během období mimo soutěž jsou sportovci často geograficky rozptýleni. Schopnost udržovat jasnou a organizovanou komunikaci se stává klíčovou. Díky XPS Network můžeme posílat zprávy, odpovídat na dotazy a sdílet obsah přímo s každým sportovcem, což udržuje aktivní a úzké profesionální spojení. Tato neustálá komunikace také pomáhá hráčům zůstat oddaní plánu, protože cítí podporu a úzké spojení s trenérským týmem.

Kromě toho se jako kondiční trenéři budeme podílet na vývoji programů pro sportovce, kteří přicházejí do klubu poprvé. V této části procesu je velmi důležité, aby sportovci komunikovali s odborníkem, aby si popovídali o svých předchozích sezónách, zraněních, pracovních plánech, které dělali se svými osobními trenéry, a podělili se o způsob práce jak v naší oblasti, tak v týmu obecně. Tento první dojem je také nesmírně důležitý pro sebevědomí sportovce, který ví, že začíná pracovat s vysoce profesionální strukturou.

2. Specifické a individuální plánování

Každý sportovec má v tomto přechodném období jiné potřeby. Někteří se potřebují zaměřit na zotavení po zranění, jiní na rozvoj síly a svalové hmoty, aby mohli hrát na vyšší fyzické úrovni, další na rozvoj pohyblivosti, aby zlepšili své pohybové vzorce. Závěrem lze říci, že období mimo sezónu je obdobím individuální práce, kdy se hráči mohou věnovat svému tělu bez oficiálních zápasů, a role kondičního a silového trenéra se stává zásadní.

Proto je XPS Network v tomto období nejlepším nástrojem, protože můžeme navrhnout zcela individuální plány, podle našich hodnotících registrů (tělesná hmotnost, síla, rychlost, obratnost atd.) a jejich tréninkové historie z předchozí sezóny, můžeme vytvořit plány, které budou plnit jak s námi, tak s jejich osobními trenéry, a mít o tom rychlou zpětnou vazbu.

3. Efektivní koordinace s trenéry

Období mimo sezónu je také důležitou dobou pro vypracování pracovních pokynů pro trenérský tým. Když mají všichni odborníci přístup do XPS Network, je vypracování pracovního programu snazší. Všichni mají přístup ke kalendáři, stejně jako k informacím o sportovcích (nových i těch, kteří již s týmem spolupracují), a mohou si tak vytvořit potřebné rozvrhy.

XPS Network od mimosezónního období poskytne týmu a klubu skok v kvalitě a profesionalitě. Pro basketbalové trenéry v jejich technicko-taktických aspektech, stejně jako pro silového a kondičního trenéra v jejich silovém tréninku, formách, plánování cest a dalších protokolech, fyzioterapeuta (XPS Health) s jejich hodnoceními, plánováním léčby s hráči, stejně jako pro lidi pracující v organizaci klubu na schématu akcí a důležitých momentů pro tým.

4. Průběžné vzdělávání prostřednictvím multimediálního obsahu

Jednou z nejvýkonnějších funkcí XPS Network je možnost sdílet videa, obrázky a podrobné popisy cvičení přímo s hráči. V období mimo sezónu, kdy sportovci často trénují sami nebo s minimálním dohledem, je přístup k přehledné a snadno použitelné multimediální knihovně velkým přínosem. Nejenže zlepšuje technické provedení, ale také buduje sebedůvěru hráčů, kterým dává samostatnost a přehlednost, jež potřebují k tomu, aby z každého tréninku vytěžili maximum.

5. Sledování denní wellness a tréninkové zátěže

Sledování denního zdravotního stavu a tréninkové zátěže je klíčem k prevenci zranění a chytrým úpravám procesu. Pomocí systému XPS mohou hráči rychle vyplňovat denní formuláře sledující důležité oblasti, jako je spánek, únava, bolestivost svalů, nálada a vnímaná námaha. Všechna data se shromažďují na jednom místě, což trenérům usnadňuje včasné rozpoznání trendů, zachycení potenciálních problémů dříve, než se z nich stanou problémy, a přizpůsobení zátěže tomu, jak se každý sportovec skutečně cítí, a ne jen tomu, co je v rozvrhu.

6. Celoroční nástroj pro budování profesních návyků

Používání XPS Network během mimosezónního období není jen o udržování kondice hráčů, ale o budování profesionálního myšlení, které vydrží po celý rok. Udržuje sportovce zapojené do jejich vlastního rozvoje, posiluje spojení mezi hráči a trenéry a mění tréninkové plány v živé dokumenty, které se mohou přizpůsobit jakýmkoli výzvám.

Ve světě, kde i malé detaily znamenají velký rozdíl, může kompletní a flexibilní platforma, jako je XPS Network, skutečně změnit přístup týmů k mimosezónnímu období a udávat tón všemu, co bude následovat.