Jak vyvážit statistiky a instinkt při tréninku házenkářů | XPS Monday Series

Házená je neuvěřitelně populární sport s 27 miliony hráčů po celém světě, zejména v Evropě, stovkami milionů fanoušků a 197 členskými federacemi Mezinárodní házenkářské federace.

Trénink házenkářů může být občas náročný. Zejména pokud jde o vyvažování statistik a dat pomocí systémů, jako je XPS Network, a instinkt.

Schopnost a výkon sportovce je kombinací přirozených dovedností a pozitivního dopadu tréninku. Trenéři, kteří dosahují výsledků, vědí, jak ze svých házenkářů dostat to nejlepší. Ať už na juniorské nebo profesionální úrovni, použití dostupných dat musí být v rovnováze s potřebami hráčů, týmu a zápasů, na které je trénink připravuje.

Házená je fyzicky náročná. Studie zjistily, že fyzická velikost, síla, výdrž a vlastnosti hráčů přirozeně ovlivňují úroveň jejich dovedností a výkonu. Trenéři potřebují hrát do hráčů přirozené síly a podporovat ty, kteří možná nejsou tak rychlí, silní a zruční.

V tomto článku se podíváme na to, jak mohou trenéři házené zlepšit výkon hráčů pomocí kombinace dat a tradičního instinktu.

Jaká data mají nyní trenéři k dispozici?

Trenéři mají nyní přístup k obrovskému množství dat díky softwaru, jako je XPS Network.

V každém sportu se od trenérů očekává, že budou analyzovat, interpretovat a používat data různými způsoby. Pomocí všeho od fyzických zpráv přes statistiky tréninků a zápasů až po videa z tréninků a zápasů k identifikaci trendů, vzorců a plánování toho, co je potřeba ke zlepšení výkonu hráčů.

Výsledky tréninků a rozvoje závisí na nejúčinnější interpretaci dat v daném období. Je například důležité vědět, kolik hodin hráč v poslední době strávil hraním zápasů a tréninkem. Šikovný trenér házené se tak může preventivně vyhnout zbytečným zraněním.

Pomocí XPS Network mohou trenéři házené sbírat a kontrolovat data o hráčích v reálném čase, 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Tyto informace lze snadno skenovat, číst, kontrolovat, sledovat a analyzovat v profilu sportovce XPS, od sbírek videí z tréninků a zápasů až po fyzické zprávy od fyzioterapeuta a dalšího tréninkového personálu.

Ve srovnání s obdobím před 10 lety jsou trenéři zaplaveni daty. Může to být neuvěřitelně silné. Zároveň to může být ohromující. Jak to můžete vyvážit instinktem?

Podívejte se, jak Fotbal Québec využívá XPS ke sledování tréninkové zátěže svých hráčů.

Vyvažování dat a instinktů v tréninku házené

Vždy zohledněte potřeby hráčů. Dejte to do popředí své mysli. Takže když analyzujete data, vezměte v úvahu také to, jak vypadají při hraní zápasů a tréninku.

• Jsou unavení? (sledovat jejich tréninkovou zátěž pomocí profilu sportovce XPS)
• Srazilo něco v poslední době jejich sebevědomí? (zjistěte pomocí formulářů XPS)
• Mají doma nějaké potíže?
• Zranili se nedávno a stále nejsou ve špičkové formě?
• Dělá jim něco špatně? (zjistěte pomocí formulářů připravenosti XPS)
• Ovlivnily je nějaké negativní komentáře na sociálních sítích?

Trenér musí vzít v úvahu všechny tyto věci, a ještě mnohem více, pro každého hráče v týmu. Ať už je někdo hvězdný sportovec a soutěží na olympijských hrách, nebo v juniorském týmu, když je na škole, hráči jsou jen lidé.

Data mohou trenérovi ukázat 360° pohled na výkon, kondici, zdraví a mnoho dalšího. Ale bez instinktu a bez toho, že své hráče dobře znáte a staráte se o jejich potřeby, z nich nedostanete to nejlepší. Vždy na to pamatujte, a když zkombinujete data se soft skill, které trenéři potřebují, uspějete.

Měl by váš tým, klub, svaz mládeže nebo sportovní svaz prospěch z XPS a jeho široké škály funkcí? Pokud se chcete dozvědět více, kontaktujte XPS Network nebo se zaregistrujte a získejte bezplatnou zkušební verzi ještě dnes.

XPS YouTube | SUBSCRIBE

Sledujte XPS Instagram