Jak snadněji řídit zátěž koučování | XPS Monday Series

Většina trenérů bude znát pocit, že nikdy nebude mít dost času. Bez ohledu na to, ve které lize jste, ať už jde vše dobře nebo ne, je čas ve sportu zásadním faktorem. Každým sportu.

Klíčovou součástí je správa pracovní zátěže. Trenéři pro tento úkol potřebují správné nástroje, protože když jsou pracovní zátěže efektivně řízeny, vše ostatní – včetně celkového úspěchu týmu – by mělo běžet plynuleji.

Trenérské zátěžové výzvy

Jednou z hlavních výzev, se kterými se mnozí trenéři potýkají, není nutně množství práce, kterou musí projít průměrným týdnem. To závisí na řadě faktorů. Jako je velikost a úroveň, ve které je klub, což obvykle odpovídá klubové hodnotě a příjmům a ovlivňuje to, zda má trenér celý tým, který by jej podporoval, či nikoli.

V menších týmech mají trenéři menší podporu. Takže se obvykle pokoušejí vše zvládnout sami nebo s malým počtem zaměstnanců, kteří vykonávají řadu prací. Ve větších klubech trenéři efektivně řídí oddělení, které přichází s vlastními výzvami; ale to zajišťuje, že trenér může delegovat úkoly.

Co však často ovlivňuje schopnost kouče dobře zvládat zátěž – do té či oné míry – je jejich vlastní styl řízení a procesy.

Behaviorální hnací motory trenérů

Každý kouč má svůj vlastní styl řízení a procesy, které jsou obvykle řízeny jedním z pěti typů chování; známí jako hnací motory. Psychologové identifikovali pět hlavních faktorů chování:

1. Snažit se potěšit ostatní / všechny
2. Být perfektní
3. Tvrdě se snažit / přepracovat se (perfekcionista)
4. Působí silným dojmem a v nepříznivých podmínkách se uzamykají do sebe
5. Vždy ve spěchu (přístup řízený strachem)

Sport je o psychologii. To každý, kdo hraje nebo trénuje, ví. To, co se někomu odehrává v hlavě, může mít obrovský dopad ve hře, při tréninku a při koučování.

Trenéři jsou stejně, ne -li ještě více, ovlivněni svým vlastním chováním, než hráči. Protože trenéři nesou na svých bedrech naděje celého týmu, vedení, majitelů, hráčů i fanoušků.

Každý v týmu samozřejmě hraje určitou roli, zejména hráči, pokud jde o hru samotnou. Ale je na trenérovi, jak budou hrát, jaké jsou implementované strategie, jak řídit tréninky a rozvoj a jak reagují na to, jak si druhý tým vede.

To znamená, že trenéři jsou pod velkým tlakem. Když k tomu připočteme, jejich vlastní chování, tak většina trenérů brzy pochopí, proč může být práce se zátěží náročná i během dobrého týdne.

Takto trenér Leicester Riders Basketball S&C Jordan Godfrey zvládá tréninkovou zátěž elitního týmu Riders:

Jak XPS Network usnadňuje práci se zátěžemi

XPS Network obsahuje širokou škálu funkcí, které trenérům usnadňují zvládnutí pracovního vytížení.

S XPS existuje celá řada funkcí – například XPS Analyzer, XPS Playbook, Sbírky, Informace o sportovcích a Statistiky přehledu tréninku – které trenéři používají ke správě zátěže. Nemůžeme změnit vaše behaviorální hnací motory, ale můžeme vám ušetřit čas a zefektivnit delegování.

Manažeři a vývojoví pracovníci mohou nahrávat to, co potřebují, a pracovat s každým na stejné platformě. XPS funguje jako klíčové centrum pro vše, co se děje mimo cvičiště. To vše má obrovský vliv, pokud jde o soutěžní hry.

Posilte své trenéry, buďte organizovanější a začněte používat řešení, které vám pomůže posunout výkon sportovce na další úroveň. Začněte Bezplatnou zkušební verzí ještě dnes nebo se podívejte, jak je XPS Network vším, co trenéři potřebují, v každém sportu.

XPS YouTube | SUBSCRIBE

Sledujte XPS Instagram